ちょっと食べる量をセーブしようと思って、お昼を少なめにしてみてますよ。 やはり、食べない方が胃の調子が良い気がする!いつも食べ過ぎなんだよね〜、ぜんぜん動かないのにね〜…。 自分にとっての適量を見つけないとな〜。
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